跳跃运动的好处:促进身高增长,提升骨密度和身体协调性。增强肌肉力量,提高青少年体能,增强抗病能力。提高心肺功能,改善血液循环。加速胃肠蠕动,提升消化系统机能状况。促进神经系统发育,刺激脑部连接提升专注力。提升孩子的社交能力,增强抗压能力。

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