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活化脑细胞缓衰老的舌头运动

人人都会想,如何用各种办法让自己的容颜不那么快的变成“渔网”,有些女同志,会想各种办法,让自己的皮质看上去,光滑无瑕疵,化妆品,护肤品,保健品,样样俱全,那么谁能想到,平时自己的一个细小的动作,就能在不经意间,让自己的容颜到了一定年龄可以胜过其他那些绞尽脑汁却毫无半点办法的高消费,那就是,经常活动舌头,这就是这篇文章的关键,一种简便易行的方法舌头的活动是通过神经反射间接刺激大脑,使大脑的思维活动增强,理解力和记忆力提高,防止脑细胞萎缩退化及逐渐衰老,增强身体机能和延长人的寿命。

 

接下来,我们可以仔细的来品味,如何用自己的舌头调节运动——

 

舌头来回舔上腭30-50

 

舔左颊部30次,

 

舔右颊部30

 

上下牙齿、牙龈各30

 

接着半张开口,用力弹动舌头发出哒哒响声30-50次。

 

 

运动舌头时,唾液腺受到刺激使分泌增加,此时将唾液慢慢咽下,对身体更有好处。