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健康的贴心建议

 

我们总是及时就医、每年体检,也经常关注各种媒体的健康信息。

 

不可能知道所有关于健康的注意事项。

 

让我们来重视一下,真正的健康究竟是从何而来,看看我们漏掉了什么。

 

不要把自己当做医生:如果你认为你患有霉菌性感染,先去药店买一个疗程的药来治疗也不是不可以;但是如果症状没有消除的话,应该去看医生。“有三分之二的可能只是受到了轻微的刺激,或者是细菌感染,而并不是霉菌感染。”

 

别吃太多柠檬:偶尔喝一点加有柠檬的水对身体有好处;不能过量,也不能直接吸柠檬汁;因为柠檬中的强酸性物质能够酸蚀牙齿的牙釉质。 

 

把火关小:肉类因高温而烧焦时,肉中的氨基酸会分解,产生致癌物质。克瑞尔根说,“可以把烧烤的火焰弄小一点儿,或者是把烧烤架架得更高些;”这样,烤熟肉的时间可能会花得长一点儿,但可以避免危害;养一只可爱的宠物克瑞尔根说,“跟动物呆在一起可以产生内啡肽(可增强免疫力)和催产素(可促进幸福感),还可以降低皮质醇,这是一种应激激素。”

以上的几点事项:
我们在平日里都要视为关注的,不要糊里糊涂的做些让身边的人和自己都无法想象的事情,在健康这方面我们要有为重视和小心,不然,就会适得其反,造成不可挽回的悲剧。